焦作温县沙土铁棍山药
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山药的功效与作用

  • 淮山药的功效与作用 淮山药的功效与作用

    淮山药的功效与作用有哪些?滋阴补阳、增强新陈代谢,预防心血管脂肪沉积、有助于胃肠的消化吸收,等等。可以说,淮山药的功...

    2018-04-07
  • 铁棍山药滋补除燥 铁棍山药滋补除燥

    山药味甘性平,入肺经、脾经和肾经。专家介绍,中医五行学说认为,脾属土,肺属金,土能生金,因此脾胃功能强壮则肺气足。由...

    2016-01-02
  • 秋季山药搭配什么吃最合适 秋季山药搭配什么吃最合适

    铁棍山药营养价值特别高,最适合秋天这个季节滋补了。 山药如果搭配某些食物,不仅的营养翻倍,还能防病治病。下面就来看看山...

    2015-09-13
  • 脾胃虚弱吃山药,熬粥、做菜、煲汤 脾胃虚弱吃山药,熬粥、做菜、煲汤

    山药是药食同源的最优代表,可以健脾胃,更难得的是,做法丰富多样,这就来学习下吧。 熬粥:搭配上红枣 国家高级营养师赵英...

    2015-02-09
  • 秋分养生建议吃点山药 秋分养生建议吃点山药

    不管哪个节气,都有讲究营养均衡、适量,秋分也不例外。除了遵循合理膳食、均衡营养的总体原则,建议秋分吃点山药。 一叶知...

    2014-09-24
  • 山药的9大养生功能 山药的9大养生功能

    山药是我们生活中常见的食物,它不仅可以食用还可以做药引,山药也是一个很好的B族维生素(如维生素B6、维生素B1、维生素b2、...

    2014-04-30
  • 山药4种养生吃法:炒 清蒸 煲粥 炖 山药4种养生吃法:炒 清蒸 煲粥 炖

    一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,...

    2014-04-29
  • 山药的营养信息表

    山药的营养信息(营养素含量/每100克) 营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 55.00 碳水化合物(克) 13.40 脂肪(克) 0.10 ...

    2014-04-29
  • 春季滋补多食山药枸杞子 春季滋补多食山药枸杞子

      不同的季节应该吃不同的药膳。 中医胡维勤教授说,当前的春季,市民就应根据春令的特点,采用药膳适 时滋补。人体为了适...

    2014-04-24
  • 山药的几种食疗作用

    山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁...

    2014-03-16