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山药减肥食疗方

山药是我们日常生活中经常可以吃到的一种食物,其可以提供给人体大量的黏液蛋白,其对人体具有特殊的保健作用,可以预防心脑血管疾病。中医指出,山药性平、味甘。其是一种非常理想的减肥食品,它含有足够的纤维,食用之后,会产生饱腹感。下面小编就来详细介绍下中医推荐的山药减肥食疗方: