山药瘦身餐,减肥不减胸之七桂花山药羹的做法

　　桂花山药羹

　　原料：山药、桂花酱、枸杞。

做法：

1、山药去皮切小块。最好戴手套去皮，粘液接触皮肤很痒;

2、放入蒸锅蒸10分钟至软烂;

3、用搅拌机加工成泥，盛入碗里;

4、放两勺桂花酱，把泡好的枸杞摆上去就可以了。

点评：桂花山药羹的做法很简单，可是减肥效果非常不错，富含膳食纤维的山药配合香甜的桂花酱，减肥之余还很美味哦，赶紧试试吧。