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山药瘦身餐,减肥不减胸之六山药蜜茶的做法

2013-05-09

 山药瘦身餐,减肥不减胸之六山药蜜茶的做法

 山药蜜茶

  材料:山药粉20克、蜂蜜适量。

做法:

将20克山药粉放到加了清水的锅里,用慢火煮约3分钟,再把火关上,盖着盖子闷热5分钟,加入蜂蜜就可以食用。

点评:山药蜜茶简单易制,不过减肥效果相当不错,最好的服用方法是早晚各一次哦,这样减肥效果更理想。