鹿茸是很多人梦寐以求的养生保健对象,可惜鹿茸的价格非常的昂贵,还需要长期进行食用才会有比较明显且稳定的效果,很多人因为家庭条件的原因就会放弃选择它。其实此时的你放弃选择它也不会影响到你对它 进行深入的了解,至少我们可以掌握更多的养生物质和养生方法的信息,接下来为你介绍鹿茸的功效与副作用及吃法是什么。
一、鹿茸的功效
1、强身健体:尽管鹿茸是一个药材,但是里面含有的卵磷脂与氨基酸非常丰富,就是比珍贵的人参都还妖丰富。由于人参性质温和且不燥热,具有提高机体能力的作用,对于失眠的改善亦有着较大的帮助,所以常吃鹿茸可以起到强身健体的作用。
2、提高免疫:免疫力是人体非常重要的一个能力,而鹿茸具有提高人体免疫功能与血液免疫功能的作用,对于淋巴细胞的转化有着明显的促进作用,因此当人体对于外界的抵抗力有着明显的增强作用。
二、鹿茸的副作用
尽管鹿茸是一个好东西,但是在使用不当的情况下也会产生一些副作用。比较常见的副作用是会刺激胃部黏膜,引起肠道不适的症状情况,严重的话就引起消化道出血。有的人还会出现过敏的症状,所以我们应该要正确的进行鹿茸的使用,养生保健的用量和治病的用量是存在差异性的,一定要区分开。
三、鹿茸的吃法
1、散剂吞服法:可以将买到的鹿茸之间烘干,加工成粉末状,或者知道到药店购买做好的鹿茸粉末,按照一定的比例装入准备好的空胶囊里面,在封闭的容器里面进行保存。需要使用的时候,就用白开水送服一粒或者两粒即可。
2、煎煮熬粥:鹿茸的保健功效在秦朝的时候就在流传和使用,可以将鹿茸、人参等滋补药材在锅里面和水一起熬煮半个小时,在汁水里面加入米一起煮,就可以了。
3、鹿茸泡酒:药酒是很多人都熟悉的,不同的药酒具有不同的作用,其实可以将鹿茸与其他的药材搭配泡酒,也可以单独用鹿茸泡酒,建议用高浓度的米酒浸泡一个月之后,再饮用。
鹿茸的相关信息就为你分析介绍到这里,有条件的朋友在购买鹿茸的时候要注意品质的甄别和真伪的鉴别,由于鹿茸比较名贵,所以交易市场里面出现鱼目混珠的情况非常常见,实在是没有辨别能力的朋友,可以到紫一健康商城进行购买,品质和价格是成正比的,且符合当下市场的价格行情。