我现在爱上了喝菊花茶，但是多喝有什么弊端和好处?我的胃不太好，三高!听人说，如果放多了，反而伤肝~~而且菊花茶的品种也比较多，价格也不一，我该如何来挑选呢?不太知道行情，希望大家能给点建议!
菊花茶在大家的认知里就是夏日清热解暑的饮品，但是其实它的功效不仅仅如此而已，菊花茶的功效还有很多，比如清热解火、消暑、明目降脂、防止辐射，且长期饮用促进健康长寿等。并且菊花分为很多种类，不同种类的菊花功效不同，价格也有高有低。下面，我给大家详细分析一下。
一、我们可以先看看淘宝和京东这两个网上商城菊花茶的出售价格：
淘宝商城菊花茶的出售价格
(图片来源于网络截图，仅作为价格参考)
京东商城菊花茶的出售价格
(图片来源于网络截图，仅作为价格参考)
网上商城的价格确实还算得上实惠，但毕竟菊花茶作为养生类产品，还是不敢轻易的从网上购买，所以建议大家在网上购买的时候一定要当心买到劣质产品。
二、我们可以看看菊花市场价格多少钱一斤?菊花品种这么丰富，最贵的品种叫啥?为什么把这种菊花评定为“最贵”菊花呢?
菊花是中国十大名花之三，也是世界四大切花(菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲)之一，产量居首。江苏盐城市射阳县菊花的朵花走动顺畅，产地目前朵花统货售价38元。而北京菊胎菊行情上涨，当地售价57元，苏州胎菊售价43元。
世界上最贵的菊花品种——白色万寿菊
菊花是一种常见的花类植物，然而在1954年美国伯比公司竟然提出應意向笫一位纯白色万寿菊的培宵者提供10000美元奖金，这菊花也成为了是世界上最贵的菊花。而这一奖金在1975年8月12日为美国的依阿华州的艾瓯丝。冯克所得。
三、功效分析：菊花茶种类不一样，功效也大不同
菊花种类很多，又因为它的价廉物美被人们广泛接受，是当下颇为流行的一款健康保健茶饮，现今人们饮用最多的是黄山贡菊和杭白菊。有保护眼睛的作用。另外昆仑雪菊的功效十分惊人，是所有菊花茶中的精品，现在我们来分析一下市面上比较常见的几种菊花茶的功效：
胎菊
具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老、抑菌、解热作用;还对中枢神经有镇静作用;增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用
贡菊
是一种名贵的中药材，其功效有：疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效。常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容的作用。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。
雪菊
具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。排毒养颜;.改善睡眠质;抗菌消炎。
野菊花
菊花味道清香略带苦涩，药性比较平实，具有清除湿热解除毒素、消肿止痛的功效。且对于夏季的热感冒和肝火旺及因其出现的口疮疾病有很好地治疗作用。除此之外还有抗菌杀菌、降压、清心等作用
洋甘菊
明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。止咳，祛痰，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。
四、我们如何挑选菊花茶?教你几招买到上等菊花茶
1.看颜色
颜色有一点点偏绿色的菊花是最好的，一般来说都相对新鲜一点。颜色太鲜艳、太漂亮或者太暗的都不能选
2.摸菊花
一般新鲜的菊花摸起来有一种松软的手感。而品质不好，特别是存放时间长的菊花，手感较干涩，且花瓣会往下掉。
3.看价格
好的菊花价格一般在八九十以上一斤，所以在购买时不要图便宜，毕竟一分价钱一分货。
4.看冲泡后茶的颜色
好的菊花泡出的茶一般都是淡黄色，若放置时间过长，如隔夜就会变得淡绿。但如果菊花茶一泡就绿，就有问题，多半是在加工过程中用二氧化硫熏蒸导致的。这样的菊花不能购买。
5.选择散装的菊花
菊花茶是一种比较容易生虫子的茶叶，所以建议购买散装的可以自己去辨别，而袋装的因为无法看到里面情况，所以不推荐。
五、特别注意:这五类人最好别喝菊花茶!越喝越伤身!
1、孕妇
菊花茶性寒味甘，有祛除火气功效，但由于孕期身体免疫力降低，脾胃较为虚弱，此时饮用偏寒性的菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等胃肠道症状，对胎儿的健康成长不利。
2、过敏体质者
对过敏体质者而言，有部分人会对菊花茶过敏。这些过敏人群一旦喝了菊花茶，就会出现皮肤红肿、红疹等过敏症状。
3、寒性体质者
寒性体质者通常会有畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下的表现，即使在夏季也容易出现手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状。菊花茶性寒，会加重这些症状，对健康不利。
4、老人及儿童
菊花茶有降血压、降胆固醇的作用，一般来说在夏季饮用不会有太大问题。但由于老年人消化功能下降、脾胃虚弱，喝菊花茶很容易引起肠胃不适，而儿童处于生长发育高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，故尽量少饮用。
5、伤寒感冒者
伤寒感冒多由着凉引起，因此偏寒性的菊花茶就不要饮用了。除此以外，感冒伴咽喉炎者也最好别喝菊花茶，因为菊花茶会刺激胃酸分泌增加，易加重咽喉炎症状，延缓患者复原的时间。
六、菊花茶怎么喝最养生
1、沸水冲泡，少加糖
冲泡菊花茶时一般选五朵菊花左右，再加入适量沸水冲泡即可，一杯菊花茶可以重复冲泡五到七次。有些人会在菊花茶中添加冰糖或蜂蜜调味，但如果是糖尿病患者、血糖偏高的人、脾胃虚弱的人喝菊花茶最好别加糖，因为甜味的食品饮料会引起口发酸同时唾液增多，容易引起肠胃不适的现象。
2、搭配山楂金银花枸杞
菊花茶除了直接冲泡饮用以外，还可以和其他养生保健食材搭配，除了改善口感之外还能获得不同的保健功效。山楂有助消脂降压，适合肥胖症、高血压的患者食用;金银花能缓解风热感冒、咽喉肿痛;枸杞清肝明目，这些食材都适合与菊花一同泡茶饮用。
