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鹿茸的3种常见补肾吃法 鹿茸怎么吃补肾?

发布时间:2019-03-12 12:02    编辑:养生在线    浏览:   

  鹿茸是一种非常名贵的中药材,从中医方面来看,鹿茸有壮肾阳、补气血等功效。从古时开始,就有许多名医会以鹿茸为原材料制作需要养生汤药。从现代医学开看,鹿茸含有大量的氨基酸等营养成分,有较好的强身、提高免疫力、补肾等功效。那么你知道鹿茸怎么吃补肾吗?

鹿茸的3种常见补肾吃法 鹿茸怎么吃补肾?

  推荐以下3种常见补肾吃法:

  一、鹿茸泡酒

  自古以来,药酒就是我国的一大传统保健品。特别是家里有老人的都会准备一些药酒以备随时服用。将鹿茸片(鲜鹿茸切片)后再放入50度以上的白酒中浸泡一段时间后就能饮用了。泡的时间越久,药酒就会越香,疗效也会越好。

  选择泡酒的方式服用鹿茸,能让鹿茸的精华完全渗入酒中,这样在服用的时候身体能更好的吸收。而且在中医上,白酒有行气的作用,可以将鹿茸的营养物质送至全身。

  二、鹿茸煲汤

  一提到强生健体,相比大部分人们就会想到食疗。这是一种最健康也是最有效的保健方法,想要通过服用鹿茸补肾的人群,选择食疗是再好不过的了。在南方,人们喜欢煲汤喝,无论是鸡汤、鱼汤还是用猪肉、鸭肉等其他食材制作的汤水,都能加入鹿茸。用小火慢慢炖,鹿茸中的精华就会慢慢的渗入汤中,不仅味道鲜美,还能补肾益气,一举两得。

  三、鹿茸泡水

  如果觉得鹿茸泡酒或者煲汤太过麻烦,或者没有时间做这些的话。那么将鹿茸磨成细粉,每天晚上睡觉前,放入温开水或者盐开水中服用也是不错的,直接鹿茸片泡水也可以。这种食用方法非常简单,但是一定要坚持服用,这样才能看到成效。

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  上面所介绍的这几种鹿茸吃法是现在常见,又非常简单的。无论是谁都可以在家中按照上面的方法服用鹿茸。当然了,将鹿茸泡酒或者煲汤的时候,还可以添加一些如人参、枸杞等对人体有益的且与鹿茸的药效不冲突的中药材,这样补肾、健体的效果会更好。希望上述内容能帮助大家解决鹿茸怎么吃补肾这个问题。

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