玛卡(玛咖)适合哪些人吃?
玛卡是一种天然补肾食品,其有效成分从玛卡植物提取,具有改善阳痿、激发性欲、提高精力、调节内分泌等健康作用,且天然纯草本,安全性高。考虑到玛卡的具体效果,以下人群更适合服用玛卡(玛咖):
1、阳痿、硬度不够、勃起有障碍者
玛咖富含的玛咖烯、玛咖酰胺等特殊活性成分,调节男性荷尔蒙的自然分泌,减少勃起反应时间,同时,其富含的氨基酸成分(组氨酸、精氨酸),具有扩张血管作用,能增加勃起硬度,维持更长久的勃起状态,显著改善阳痿问题。
2、性欲低的男士
玛咖能促进男性荷尔蒙分泌,充分激发性欲,再次点燃你的爱之激情。
3、欲消除疲劳的男士
玛咖含有高蛋白、高含量的氨基酸、矿物质锌、果糖和牛磺酸、维生素B1、维生素B2、亚油酸、亚麻酸、甾醇等大量抗疲劳物质,可使人精力充沛,具有显著的抗疲劳作用。
4、欲提升生育力的男士
因年龄、精神压力,身体营养匮乏造成的不孕不育人群。玛卡可以增加精子数量,提高精子活动质量,增加受孕机会。
5、抵抗力差,常生病的人
玛咖含有蛋白质、氨基酸,以及特殊生物碱(玛卡烯、玛卡酰胺)等高单位营养成分,可平衡荷尔蒙水平,充分改善因内分泌失调导致的失眠问题,同时增强人体免疫力,提高抗病能力,让你身体强壮少生病。
6、处在更年期的女性
玛咖可调节内分泌,抗氧化,延缓衰老,同时还能改善肤质,也很适合女性、特别是处于更年轻的女性使用。
7、神经衰弱失眠多梦者
8、记忆力减退、便秘、夜尿次数增加等
9、肾虚者
哪些人不适合吃玛咖呢?
婴幼儿:玛咖虽然是一种超级食物,可以快速补充人的精力,但是玛咖的另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的,但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。
哺乳期妇女:玛咖有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗糙,色斑等等,而好多女性为了调节内分泌,食用玛咖或者玛咖精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖,因为玛咖能够增强性欲,而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响,在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛咖。
孕妇:是指处于怀孕期的女性,在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛咖可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛咖或者玛咖精片。
甲状腺疾病患者:玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛咖可能导致正常人甲状腺肿胀吗?这个是不会的,请放心食用。
未成年人:玛咖专家认为玛咖不适合未成年人食用,未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果,这样就可以发育的很好,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长。玛咖面对的人群主要是性欲下降、性能里下降、内分泌失调的成年人群。