杜仲是一种比较常见的中药，我们在任何一个中药房里面都能够买得到，有人说，其实，在生活当中合理利用肚中的话可以帮助人体改善很多问题，那么，杜仲怎么吃效果最好呢?小编了解以后得知了四种吃杜仲的方法，所以，一起来看看这四种吃法分别是怎样的。
第一、附子杜仲酒
你需要准备好杜仲、淫羊藿、独活、炮附子、牛膝以及白酒等等材料，先把上面说到的这些材料全部打理干净以后放入到事先准备好的酒坛子当中，接着将事先准备好的白酒倒入，密封七天以后开封喝酒即可，每天服用的量控制在二十毫升以内，建议分成早晚两次服用。
附子杜仲酒的功效在于能够帮助补肝益肾，在强筋壮骨方面也有突出效果，目前主要用于解决感冒以后出现的身体虚弱、行走困难或者是腰膝疼痛等等方面问题，如果你有被这些问题困扰可以尝试服用这种酒来帮助改善。
第二、杜仲五味子茶
做这种茶需要准备好杜仲和五味子，你需要先把杜仲和五味子一起清洗干净并且将其研碎成粉末形状，接着放入到杯子里面用开水进行冲泡，冲泡以后加上盖子焖十五分钟到二十分钟左右，每天服用一次即可。
杜仲可以帮助补肝肾和强健筋骨，而五味子则能够帮助补肾和改善遗精问题，除此以外，它还能够帮助改善神经衰弱呢，二者搭配在一起泡茶喝则能够帮助补肝肾、强健筋骨，还可以在很大程度上缓解因为肾虚导致的腰疼问题呢。
第三、参芪杜仲四物汤
你需要准备好党参、黄芪、白芍、当归、川芎、白术、杜仲、熟地黄以及补骨脂等等成分，将上面这些材料清洗干净以后加水煎服，每天服用一剂，一剂需要分成两次来吃。
它的主要功效在于能够帮助健脾和补肾，在益气养血方面效果明显，在临床上主要用于改善闭经、月经少、精神不好、腰膝疲软以及面色不好等等方面问题，如果你有这些问题出现，不妨做这种四物汤来服用。
第四、丹参杜仲粥
你要准备好杜仲、川芎、丹参以及适量的梗米和白糖，先把药材放入到锅里面煎煮出适量的汁液以后把药渣去掉，接着把清洗干净的梗米放入到锅里面煮粥，等到粥煮熟以后放入白糖在里面调味，每天坚持服用两次，温热的时候服用即可，一般需要连续服用七天到十天左右。
它的主要功效在于能够帮助活血通络，在补肝益肾方面也有突出效果，在临床上主要用于改善因为腰腿酸痛带来的种种问题。
杜仲怎么吃效果最好?上面就是它的正确服用方法，要是你希望自己能够利用它来帮助改善肾虚等等问题，不妨结合自己身体的具体症状来看看上述这些吃法到底哪一种更适合自己，然后选择适合的吃法来按照要求服用即可帮助你合理改善问题。
