其实花粉的用处是很多的，因为花粉能够增强人体的精神，还能够帮助消除疲劳，具有美容的效果，增强人体的免疫力，有利于防止心脑血管疾病，还可以帮助促进睡眠，跟蜂蜜搭配效果更好，两者营养价值都很高，但是很多人平时只喝蜂蜜，忽视了对花粉的食用，今天我们讲一讲两者结合有哪些好处?
蜂蜜和花粉能在一起吃吗?
蜂蜜和花粉在一起吃，对身体的好处很多，因为它们含有的营养物质不会起冲突，而且具有互补的功效，要比单独的服用蜂蜜或花粉效果来得更好，两者结合效果翻倍。
蜂蜜和花粉如何在一起服用?
我们知道花粉多数是颗粒状的，用水冲了之后会融化，平时不要喝太多，因为喝进去会感觉胃部膨胀，而且花粉比蜂蜜更珍贵，营养更丰富，用两勺蜂蜜加一勺花粉就可以，冲水喝效果更好。
花粉要怎么吃才能效果好?
花粉应该空腹吃，因为这样吸收能力更强，其实花粉的食疗效果慢，并不会立竿见影看到效果，因此要坚持服用，三个月左右就能看到明显的效果，这也是和人的体质有关系的，平时吃了，效果不明显，但是还是会有一定的功效，它只是能够对身体有帮助而非药物。
蜂蜜和花粉的好处有哪些?
它能够提高人体的免疫力，让人消除疲劳，尤其是在劳累的时候，不妨喝一些蜂蜜花粉水，这样可以改善劳累状态。
帮助抗衰老，因为花粉中含有丰富的维生素e，可以使肌肤变得更具有弹性，还能使头发变得乌黑。
两者都具有软化血管的功效，具有调节神经系统的功效，能够促进睡眠。
这两者的功效都非常的不错，所以平时不妨喝一些蜂蜜花粉水，对身体好处很多，但是两者都很害怕高温，所以在冲水的时候要注意水的温度，一般要控制在60℃以下，避免营养成分被破坏。
