柠檬蜂蜜水是我们生活中比较常喝的一种饮料。尤其是女生特别喜欢喝。因为柠檬蜂蜜水有很多的很好的功效，在美容养颜方面的作用更是不容小觑。今天就让我们具体来了解一下柠檬蜂蜜水都有什么样的功效吧。
一、柠檬蜂蜜水的功效-护肤美容
柠檬蜂蜜水除了可以直接喝，还能够用来当爽肤水，在脸上涂抹以后轻轻拍打，让蜂蜜水能够很好的被皮肤吸收进去。有很好的美容养颜的功效。经常用柠檬蜂蜜水来按摩脸部的皮肤，可以让皮肤更加的光滑，柔嫩。每天喝柠檬蜂蜜水也是对人体很好的，可以改善暗沉的皮肤，有美白的功效。
二、柠檬蜜蜂水的功效-促进消化的作用
柠檬蜂蜜水有着很好的促进消化的作用，平时如果有便秘的问题的话，可以适量的喝一些柠檬蜂蜜水来帮助消化。因为蜂蜜和柠檬两者都对胃肠的功能有着很好的调节作用。柠檬蜂蜜水可以被人体很快吸收进去，改善长久的便秘习惯。
三、柠檬蜜蜂水的功效-提高免疫力
蜂蜜柠檬水能够改善人的体质，我们可以每天都定量的喝一些蜂蜜柠檬水。长期坚持下来的话，人的免疫力也会有所提高。蜂蜜有很高的药用价值。比如说感冒的时候可以喝蜂蜜水，还有治疗咽喉炎也可以多喝蜂蜜水。
四、柠檬蜜蜂水的功效-改善睡眠
改善睡眠有很多种的方法，比如喝牛奶、睡前泡脚、听音乐、按摩等等。还有一种方法是睡前喝柠檬蜂蜜水，可以缓解人体的疲劳。让人的神经可以放松，促进睡眠。
以上这些就是柠檬蜂蜜水的功效，大家可以多喝柠檬水来改善自己的体质，以及满足自己减肥、护肤的目的。
