灵芝是一种药食两用的名贵中药，它营养丰富，功效显著，一直以来都深受我国人民的喜爱。不过很多人对灵芝的食用方法都不大了解，更是不知道如何食用灵芝才能够使灵芝的药效发挥到极致。那么灵芝最佳的食用方法是有哪些呢?
灵芝最佳食用方法大推介
1、灵芝煲乌龟
原材料：灵芝40g，乌龟1只，红枣12颗，红枣去核，所有食材均洗净备用。
制作方法：锅内放乌龟和清水，大火煮沸后，捞出乌龟取肉，去除内脏，切块略炒。乌龟肉与红枣、灵芝等一起放入煲汤锅里一起炖汤，大火烧开后，转文火炖煮2个小时后，加入调味即可。
功效：这道汤味道鲜美，能够起到滋补身体，养血安神的作用，特别是对身体虚弱的女性作用比较明显。
2、灵芝炖蹄筋
原材料：灵芝20g，黄芪1g洗净，装纱布袋内备用;牛蹄筋100g洗净备用
制作方法：锅内放灵芝、黄芪、蹄筋和清水，大火煮开后，转文火炖煮2个小时后，把纱布袋去除，加入调味即可饮用。
功效：这道汤具有健脾安神、平心静气的效果，心烦意燥、脾胃不畅的人士非常适宜饮用这道汤。
3、灵芝制酒
原材料：灵芝100g，优质白酒1000g。
制作方法：灵芝洗净后沥干水分，白酒放入密封罐子内，再把灵芝放入白酒内浸泡，7天后即可饮用。
功效：每天早晚饮用一次此灵芝酒，能够起到补益肝脏，强身健体，延年益寿的功效，对神经衰弱、失眠多梦的人士很有效果。
4、灵芝炖乳鸽
原材料：灵芝5g，乳鸽1只，调料适量。
制作方法：乳鸽去除内脏后洗净备用。灵芝洗干净后切片备用。
乳鸽和灵芝放入锅内，加入清水，大火烧开后转文火炖煮，2个小时后收火，加入调味即可。
功效：这道汤具有补气益神的功效，体倦乏力，腰酸背软的人士适合饮用此汤。
灵芝的食用方法有哪些?上文中小编已经为大家介绍了灵芝的4种食用方法，希望能够促进大家对灵芝的认识，大家可以根据自己的需要，选择适合自己的食谱烹煮灵芝美食。
