山药大米粥

　　山药大米粥做法步骤：

　　1.大米淘洗干净，浸泡30分钟备用。

　　2.锅内加入适量清水，烧开，加入大米烧开。

　　3.开小火熬煮20分钟，其间用勺子搅拌，以免煳锅底。

　　4.待米粒烂熟时，再加入山药细粉，一起煮开即可。

　　营养提示：

　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。2岁以上的宝宝可以使用新鲜山药，切片后直接煮粥食用。

　　适合10个月以上宝宝