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猴头菇山药栗子汤
    猴头菇山药栗子汤
    脾胃好,消化吸收才好,身体才健康。父母上了年纪,脾胃功能逐渐减弱,煲道健脾养胃的汤。平时跟父母难于表达的爱意,融化在浓浓的汤中,他们一定感受得到。。。。。。。。。... 〔详细〕
2018-10-15
银鱼胡萝卜山药软饼
    银鱼胡萝卜山药软饼
    银鱼胡萝卜山药软饼的做法步骤: 需要准备的食材: 山药50克、丝瓜30克、胡萝卜15克、银鱼15克、鸡蛋1个、花生油少许 标签 手指食物、缓解便秘、不爱主食、不爱吃菜、混合搭配、各... 〔详细〕
2018-10-15
山药鳝鱼汤
    山药鳝鱼汤
    山药鳝鱼汤的做法步骤 步骤1.黄鳝宰杀洗净。 步骤2.把黄鳝切一字花刀在切段。 步骤3.锅中水烧开放入山药焯烫过凉。 步骤4.在放入黄鳝段焯烫洗净过凉。 步骤5.炒锅倒油爆香葱姜。... 〔详细〕
2018-10-15
春夏养阳 今天做一道牛蒡山药煲鸡
    春夏养阳 今天做一道牛蒡山药煲鸡
    又到了夏天,几乎每隔几天都是高温预警,人们在工作也变得异常烦躁上火,食欲也会有所下降。所以,夏天就要饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛... 〔详细〕
2018-10-15
山药炒莴笋
    山药炒莴笋
    材料: 山药1根,莴笋1根,葱、蒜适量,水、食用油适量。 做法: 将山药和莴笋分别对开再切片,山药放盐水里泡一会儿防氧化变色;起油锅,葱蒜爆香,先放莴笋片炒几下;加入沥... 〔详细〕
2018-10-15
香菇烧山药
    香菇烧山药
    香菇烧山药 [主料]: 铁棍山药250克 香菇200克 酱油1汤匙 素蚝油1汤匙 盐适量 花生油2汤匙 面粉1汤匙 [做法]: 1、准备好主材料。 2、香菇入大碗,加水和面粉,朝一个方向打圈,然后洗... 〔详细〕
2018-10-12
果味山药的做法
    果味山药的做法
    今天来个高压锅版的山药,给你带来不一样的味道吃惯了蓝莓山药,桂花山药,我今天用果珍来一个果珍山药 山药(适量)果珍(适量)枸杞(适量)高压锅 准备原料 山药去皮泡在水中 山药切... 〔详细〕
2018-10-12
红薯山药粥
    红薯山药粥
    红薯宜于肠胃,山药补气健脾,秋季早餐搭配这两种食材做一碗营养健康的粥,唤醒新的一天吧^_^ 主料:大米、红薯、山药、红枣 辅料:冰糖、枸杞 做法步骤 1.红薯去皮切小块,山药... 〔详细〕
2018-10-12
山药煲苦瓜
    山药煲苦瓜
    材料:猪肝200克,苦瓜2根,山药200克,枸杞20克,猪瘦肉50克,盐、味精、白胡椒粉、葱、姜、鸡汤、植物油适量。 做法: 猪肉、猪肝切片,葱、姜切末,待用。锅入油烧至七成热,放... 〔详细〕
2018-10-12
蚕豆拌山药
    蚕豆拌山药
    蚕豆拌山药 让蚕豆保持嫩绿的小窍门:? 1、蚕豆去表皮后洗净,先用清水泡着,水里加1/2小匙的盐。 2、小锅煮一些清水,水开后再放入泡过的蚕豆。 3、焯蚕豆的时候,我们加1小匙白... 〔详细〕
2018-10-12
鸡蛋山药玉米饼
    鸡蛋山药玉米饼
    早晚餐的时候做这种发酵的小面食非常方便,这种小饼制作简单,口感松软,宝贝会非常喜欢。家长还可以自由发挥添加各种食物种类让饼的口感多变,营养也更加均衡。今天介绍的是... 〔详细〕
2018-10-12
木耳山药炒虾球
    木耳山药炒虾球
    一年一度的高考又要强势袭来了,当下正是考前复习的冲刺阶段,各种模拟考试搞得人昏天暗地。我表妹今年高考,前两天学校刚刚召开了誓师大会,据说气氛相当严肃、相当神圣,全... 〔详细〕
2018-10-12
茄汁山药条
    茄汁山药条
    茄汁山药条 山药的做法多种多样,其实拿来做零食也是不错的选择,山药的功效我这里就不多说了,今天小编给大家介绍的这道茄汁山药条非常适合给小朋友吃,下面一起来看看它的做... 〔详细〕
2018-10-12
山药红豆双麻饼
    山药红豆双麻饼
    这款山药红豆双麻饼可以说是个养生点心,所有的原料都是养生佳品:红豆补血、利尿,山药健脾、和胃,芝麻补钙、乌发。 不管是做为早餐还是点心,都是不错的,吃了也不怕发胖,... 〔详细〕
2018-10-12
山药炒芹菜
    山药炒芹菜
    在寒风刺骨的冬季,饮食应以滋补养脾胃为主。山药煲猪骨,山药炒芹菜,都具滋补养肺养胃功效。 山药,味甘性平,健脾益胃助消化。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、... 〔详细〕
2018-10-12
山药羊肉汤
    山药羊肉汤
    山药羊肉汤是一道炖品,益气补虚,温中暖下,开胃健力,适宜于深秋时节的进补。 食材 :羊肉500克,怀山药50克,葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒220克,精盐3克。 将羊肉剔去筋... 〔详细〕
2018-10-12
梅子拌山药
    梅子拌山药
    辅料:梅子 梅子拌山药的制作方法:把山药去皮切成细条,放入白醋水中浸泡5分钟,然后把梅子去核,剁成泥状,把浸泡好的山药捞出装盘,梅子泥洒到山药上即可。 梅子拌山药的功... 〔详细〕
2018-10-12
山药老鸭煲
    山药老鸭煲
    俗话说的好,冬吃萝卜夏吃姜秋吃山药最健康,今天小编来为大家带来一款滋补美食-山药老鸭煲。 鸭肉滋阴润肺,常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。山药也有很强的补阴作用,与... 〔详细〕
2018-10-12
酥炸紫山药
    酥炸紫山药
    酥炸紫山药 紫山药也称紫人参,以其肥大的块根或圆柱状根供食用。块根中含有蛋白质1.5%,碳水化合物14.4%,并含有多种维生素和胆碱等,营养价值极高。 据本草纲目药书的记载,紫... 〔详细〕
2018-10-12
西兰花山药粥
    西兰花山药粥
    在众多食品中,粥是最适合在秋季调节胃口,增进食欲的食品。一方面,粥含水分较高,能在干燥的季节补充身体需要的水分,而且粥的营养易于消化,对健康有益。因此在饮食上可推... 〔详细〕
2018-10-12
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      材料:猪肝200克,苦瓜2根,山药200克,枸杞20克...
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