用玛卡泡酒的步骤其实并不复杂，玛卡怎么泡酒喝，小编主要给大家介绍一种最简单的方法，非常适合在家自己动手泡酒，同时泡好的玛卡酒也比较容易保存，大家可以将制作过程用纸笔记一下。
一、玛卡酒的原料
用于泡制玛卡的酒，最好使用50度以上粮食酿制的白酒(比如玉米和高粱酿制白酒)，其一是因为高度数的酒更有效的析出玛卡成分，其二是用高度数的酒可以杀死寄生在玛卡中的微生物，通常用酒来泡制药材都使用高度数的白酒，就是这个道理。
玛卡酒
玛卡鲜果、玛卡干果、玛卡干片都可以用于泡酒。玛卡鲜果泡制的酒口感比较辛辣;玛卡干果需要泡制的时间会稍常一点;推荐用玛卡干片泡制玛卡酒。泡酒能充分发挥玛卡的效用,一般密封泡制50天左右,现在玛卡干片网上挺多的,多对比一下就可以买到比较实惠的了。
二、玛卡酒的作用
1、加速血液循环，改善微循环
饮用玛卡酒50—200ml，10—30分钟后会感到全身发热，冒汗，微循环的改善，一方面有利于预防心脑血管疾病的发生，另一方面，对于风湿病患者能迅速改善局部症状，坚持服用2个月以上，80%以上的患者酸痛和疲倦感消失。
2、调整血压平衡作用
玛卡酒中所含的氨基酸、矿物质等，能调节人体各器官恢复正常功能。调节血压、降低血脂、增强心脏功能。一般服用一周后即有明显效果，服用2个月，60%的患者恢复健康与正常的血压。
3、调整血糖平衡
玛卡酒具有有效激活胰岛细胞的功能，在降血糖的同时保护胰岛细胞，有效地预防并发症的发生。一般服用2个月，60%的患者血糖得到满意的控制。
4、调节荷尔蒙分泌，增强性功能
玛卡酒独含玛卡烯、玛卡酰胺，能有效调节人体荷尔蒙的分泌。对于男性：能增强性能力，提高生育力。一般用后1—2天，就能感受到效果。对于女性：能增强排卵功能，恢复正常经期，延长青春期，延缓更年期，同时对子宫肌瘤和乳腺病也有很好的效果。
三、饮用玛卡酒注意事项
1.每天每次不要过量饮用，以10～20ML为宜。每日最大食用量《300ML
2.不要杂饮。(据观察，同时过量暴饮玛卡酒和其他类酒以后，有胃和头不舒服症状。)
3.孕妇、儿童不宜饮用。
4.感冒者不宜饮用。
5.高血压患者不能饮用。
玛卡酒如果度数比较高，女性朋友则不宜多喝，同时如果想要玛卡酒适合家里大部分人饮用，那么在泡玛卡酒的时候就注意不要使玛卡泡酒过程中度数过高，同时避免过多糖分的摄入，这样泡好的玛卡酒度数相应比较低。
