牛肉山药汤的健康功效

牛肉：补脾胃、益气、强筋骨
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

用料

7.炖至汤汁浓稠，山药绵软了即可。

• 出锅前5分钟加入枸杞和盐。

小贴士

加入热水烧开后，也可以转入砂锅慢炖。这样味道更好。