很多人肾功能不好，肾不好分为肾阴虚和肾阳虚，这是两种不同的体质，因此要采取正确的方法进行调理，那么鹿茸补肾阴还是肾阳呢?下面小编为您介绍。
一、鹿茸补肾阴还是肾阳
中医认为,鹿茸不同于鹿角,重在助阳补肾,尤其适用于肾阳虚者。肾阳虚一般表现在畏寒、精神萎靡等,男子阳痿,女子不孕等,适合服用中药鹿茸。
鹿茸的药性重助阳补肾,肾阳虚者最适合。
不少人认为鹿角和鹿茸同出一种动物角质,作用应该差不多,其实,两者药性完全不同。鹿角能行血消肿,而鹿茸重在助阳补肾。中医认为,肾阳不足的人常感腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便清长,小便失禁或遗尿,男子性功能下降、阳痿,女子则可能性欲减退、不孕等,而出现这些症状的人,都可以适当地用鹿茸来进行滋补。
雄鹿的嫩角在没有长成硬骨时,带茸毛,含血液,叫鹿茸。鹿茸与人参齐名,是一种很名贵的中药材,《神农本草经》将其列为中品,它性温而不燥,是一种常用的温补壮阳药,能提高机体的免疫功能,对身体虚弱、久病者,能起到很好的强壮身体、延缓衰老的作用。鹿角功效与鹿茸大不相同。等鹿茸长大以后,变成骨化的老角,就是另一味中药——鹿角了。鹿角有行血、消肿、益肾的功效,可治疗疮疡肿毒、瘀血作痛、虚劳内伤、腰脊疼痛等症,可将其切成薄片煎水服或研为细末直接服用。
二、吃什么东西补肾虚
人的身体是很神奇的,一但有什么毛病会通过一些症状来表现出来,很多人在出现肾虚症状时不注意,最后导致肾虚越来越严重,其实如果及早发现肾虚的话,针对性的进行补肾,就可以少受很多苦了。那么,吃什么补肾、怎么样更好地补肾呢?
海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。
海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者。在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。
补肾也可以多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力,极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。
不仅要知道治疗肾虚可以吃什么食物,还需要知道治疗肾虚哪些食物不能吃,过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。
水果方面都有一个规律,就是颜色越深的水果营养价值就越高,而且黑色水果的表皮营养价值最高。黑米补胃、暖肝、黑豆活血解毒、黑芝麻乌发补肾,建议大家经常食用。
