中草药不仅治病，最重要是还可以调理身体，把身体的一些亚健康状态调整到健康状态，这就是大家说的中医养生。吃鹿茸有哪些好处，吃鹿茸能起到非常不错的养生作用，比如说我们知道的强壮筋骨，补肾壮阳，这些都是吃鹿茸的好处。
一、吃鹿茸可以强壮筋骨
鹿茸为良好的全身强壮剂，它能提高机体的工作能力，改善睡眠和食欲，并能降低肌肉的疲劳。鹿茸对脑、肝、肾等组织，能显着提高其耗氧量。对全身虚弱、久病之后及疲劳等，口服鹿茸精有一定强壮作用。鹿茸为骨血之精。能补肝肾，“肾藏精主骨，肝藏血主筋”，故有益精血、强筋骨之功，可用之治疗虚劳消瘦、目眩头晕、痿软行迟等症。
二、吃鹿茸可以补肾壮阳
鹿茸补肾阳，强督脉，为壮阳起痿、补精填髓之要药。故临床多用之治疗阳痿早泄、宫冷不孕、遗精滑精、遗尿尿频、耳鸣耳聋、产寒泄泻等肾阳不足之症。
三、吃鹿茸可以降低血压
大剂量的鹿茸可降低血压，使心脏收缩振幅变小，心率减慢，外周血管扩张。中等剂量能引起心脏收缩显着增强，收缩幅度变大，心率加快，从而使心输出量增加;鹿茸特别对已疲劳的心脏作用尤为显着。
四、吃鹿茸可以增加免疫力
鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性，故有抗衰老作用;鹿茸具有抗氧化作用，增强胃肠蠕动和促进分泌功能;此外，鹿茸精还能增强机体的免疫功能等。
吃鹿茸有哪些好处，这四种好处是小编挑选的鹿茸比较有代表性的好处，不过都是长期食用才有效果的，中药主要是养生为主，一个疗程基本都是几个月了，因此想要看到效果最主要的还是要坚持。
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