红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
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红枣 ? ? ? ? 八粒
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铁棍山药 ? ? 半根
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福建红芽芋头一个
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枸杞一小把（两人份）
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1.芋头洗净去皮切滚刀块用水泡之
2.铁棍山药洗净去皮切断放入芋头内一同浸泡
3.大枣洗净浸泡
4.砂锅入水放入大枣芋头山药红糖
5.大火煮开转小火至少30分钟
6.放入枸杞十分钟后关火
