蜂花粉是指蜜蜂采蜜的时候带回来的花粉，在蜂巢内经过一定时间的发酵形成的花粉团，实际上蜂花粉是携带生物遗传信息的细胞，从这点上面来讲蜂花粉具有非常大的营养价值，因为蜂花粉包含着生物遗传所需要的一切物质，它是植物传宗接代的根本，是生命的起源。
那么蜂花粉该如何食用呢?
蜂花粉来自于大自然，蜂花粉当中含有多种天然的营养成分，我们可以将蜂花粉跟蜂蜜按照一定的比例混合之后用温水冲服，我们可以选择在运动之后或者是早上起来的时候使用蜂花粉水。
我们在购买到蜂花粉之后一般不需要经过特殊的加工即可食用，如果我们购买到的蜂花粉已经进行过消毒处理，则可以直接食用，如果没有经过消毒处理则需要采取一定的方法加以消毒处理再食用，我们可以用温水冲服也可以直接咀嚼食用，一般情况下我们在饭前半个小时食用蜂花粉，但是如果有胃肠道疾病在服用蜂花粉之后感觉胃部不舒服可以在饭后食用蜂花粉，或者用机器将蜂花粉碾磨成粉状，用温水冲服之后再饮用。
食用方法是每天的早上或者起睡觉前饮用即可，我们在饮用的时候需要取适量的蜂花粉放置于杯子当中，然后加入适量的温水冲服即可，注意一定是温水，温度不能太高，温度太高会破坏掉蜂花粉当中的营养物质。一般情况下不建议一岁以内的孩子服用，而且大人服用的话也需要注意用量的问题。
