黑枸枸杞相信很多人都不陌生，我们日常生活中很多多情况下都会接触到枸杞，比如炖汤的时候，吃中药的时候等等，当然大多数情况下我们食用红枸杞，其实除了红枸杞外黑枸杞更受欢迎，而且它的功效比红枸杞更高，那么黑枸杞有哪些功效呢?黑枸杞能降三高吗?
黑枸杞能降三高吗
黑枸杞时候可以降三高我们要从它的成分来说起，其实黑枸杞的主要成分就是枸杞多糖，而这种成分对降低血糖有着很好的功效，而且它还能降低血清的胆固醇浓度，对胰岛细胞也有很好的保护作用。另外它也有防治高血压的功效。当然黑枸杞降三高最好是搭配雪菊来，只不过体质差的人最好不要长期来食用。
黑枸杞的三大功效
黑枸杞除了对三高中的高血压和高胆固醇有一定作用外，它还有以下功效：
1、抗衰老
黑枸杞花青素的含量是非常高的，它被人体吸收以后起到很好的抗氧化的作用，可以延缓衰老，延年益寿，如果经常喝的话你会发现自己好像会越来越年轻。
2、促进睡眠，提高免疫力
黑枸杞有很好的保健功效，经常服用的话可以改善我们的睡眠质量，另外它可以增强我们的免疫力，非常适合经常坐办公室的人群。
3、滋肝明目补肾
黑枸杞从中医角度来看性平味甘，具有很好的补血养肝功效，可以治疗慢性肝衰竭，修复肝脏的损伤。而且经常食用还可以益精明目，还可以补肾壮筋骨，非常适合阴虚肾病患者。
相比来说黑枸杞比红枸杞要昂贵一些，特别是野生的黑枸杞价格更贵，当然它的功效也更加的好，不过黑枸杞虽好也要注意合理的用量，黑枸杞多用来泡水喝，每次不要超过30粒为妙，用温水冲泡更好，经常饮用对身体有很多的好处。
