杜仲作为我们中国中医药中的名贵药材，有着很多养生健体的药效，也是日常生活中深受大家喜欢的食疗药材，那么杜仲的食用方法是什么呢?今天来介绍几种关于杜仲的食用方法，让更多的人能够更好的了解这一种中药材，在食用的过程中更好的使用它。
杜仲最简单方便的食用方法
杜仲是我们日常生活中比较常见的一种中药，它不仅仅有很好的药效，而且还是养生保健的补品，在我们日常生活中，关于杜仲的食用方法也很多，今天就一起来看一下杜仲的食用方法有哪些?杜仲被称为植物的黄金，很多医生都会建议人们用杜仲作为食疗的一个药材，它能够不仅仅能够强筋骨，还有安胎的效果，所以最简单的使用方法是杜仲茶。说起杜仲茶，很多人都不会陌生，因为它是用杜仲的苗芽，作为原料切碎之后经过加工，做成一种茶叶，把杜仲茶，泡在85度的开水里，闷5分钟，再喝的话效果会最好，杜仲茶是一种名贵的保健茶药。
除了把它泡茶之外，还可以把杜仲煮成粥，加大米一起熬煮，不过要先把杜仲研磨成粉末，夹在大米中一起熬成粥，这样的话能够使身体更好的吸收杜仲的营养物质，更容易消化，而且它一直以来都是有强健筋骨的好处，所以食用杜仲粥，可以促进新陈代谢和热量的消耗，有预防衰老和强身健体的作用。在很多筋骨损伤的患者药方中，医生都会加上杜仲这味药材。
杜仲是熬汤的好药材
杜仲最常用来煮猪腰，跟腰子一起煮，可以用杜仲15克，猪肾一个，把猪肾切开之后，用花椒跟盐腌制，再加入杜仲一起熬煮成汤。这个杜仲猪腰汤对肾虚腰痛的人有很好的治疗效果，能够缓解身体酸软无力的症状，而且能够改善肾和肝脏功能，所以经常感觉四肢无力者可以经常喝这个汤，能够减轻无力的症状，有助于身体健康和肾脾的健康。
杜仲还可以加上猪骨头，做成杜仲骨头汤，把杜仲跟猪筒骨一起煮熬制成汤，可以有效的达到安胎的作用，因为杜仲本身就具有安胎的功效，所以我们可以使用骨头跟杜仲一起熬制成为安胎的补品。但是关于安胎的用量就需要在医生的指导下食用杜仲，日常生活中我们服用杜仲来做菜的话是没有副作用的。可以尝试不同的做法，让身体更好的吸收杜仲的药效，达到强身健体的功效。
