当年龄到达一定的程度，身体暴露出各类大小疾病。病情较轻的像感冒失眠免疫力下降，重则出现高血压高血脂高血糖三高问题。当你身体检查出是后者问题时，一定要引起高度注意，一旦三高控制得不到好的发展，伴随而来的就是一系列的问题。
相信从各类报纸电视节目和访谈类节目里你多少了解一些三高问题。三高，是说各指标值高于正常值很多。如果长期居高不下，就有面临并发症的后果。所以保健从日常做起。坚持预防治疗，才是养生之道。
保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复，血压升高，便会引起高血压病。可以多吃牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。积极参加体育运动。舒筋活络，畅通气血，对预防高血压病有积极的作用。可根据各自的情况不同，选择快步走、慢、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量，循序渐进，持之以恒方可见效。
九叶蓝是平利绞股蓝里面最好的品牌。九叶蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，九叶蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明九叶蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。从不同程度达到平稳降三高的功效,安全又绿色健康。很多人都是看中九叶蓝降三高的作用，只要坚持喝，降三高一定有作用。
