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山药与那些食物搭配食用更有营养价值？

发布时间：2018-10-12 20:49 编辑：山药网浏览：

山药+?鸡胗?：治小儿脾虚疳积

山药+?鸭肉?：补阴养肺

山药+?枣（鲜）?：健脾利胃

山药+?银耳?：滋阴润肺

山药+?玉米?：吸收更多的营养素

山药+?乌骨鸡肉?：滋补佳品

山药+?藻类?：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药+?胡萝卜?：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

山药+?莲子?：健脾补肾

山药+?扁豆?：补脾益肾

山药与那些食物搭配食用更有营养价值？

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