我国的茶文化源远流长，博大精深。既然说到茶文化，那就要提及茶的养生功效了。在众多的茶文化中，又属绞股蓝最为养生的茶饮。那么，绞股蓝是不是可以长期喝呢?
绞股蓝茶是一种药食同源的植物。绞股蓝茶是可以坚持喝的，长期喝对我们的血压血脂及其他疾病有很好的治疗和预防效果，对我们的身体有很大的帮助。
首先，平利的绞股蓝可以说是出名的绞股蓝茶了，而平利的绞股蓝属九叶蓝最为优质。九叶蓝绞股蓝茶中含有皂苷、黄酮、多糖等富硒的营养成分，能够帮助降血糖、降血压、降血脂。对于老年人来讲，三高症状是很普遍的，就可以通过喝绞股蓝茶来缓解这种症状。对于女士来讲，喝绞股蓝可以保护肠胃，延缓衰老，调节内分泌，保养女士的身体。
其次，绞股蓝有“第二人参”的美誉。说到人参，想必都知道人参是一种很高的药用价值的药材。那么绞股蓝被称为“第二人参”，就是说明绞股蓝茶有人参的同等功效。那么长期的喝绞股蓝茶是不错的选择，会强身健体，调理我们的身体，提高免疫力。
最后，长期喝绞股蓝是没有副作用的。绞股蓝是一种养生保健的茶饮，它里面的成分都是无污染纯天然的。因此，选对绞股蓝也是很重要，因为只有优质的绞股蓝才有这样的效用。劣质的反而会给我们的身体带来一定的损害。选到对的绞股蓝，长期喝绞股蓝茶，性温和的绞股蓝——九叶蓝五叶绞股蓝，就会使得我们的达到养生保健的效果。
喝茶是一种普遍的现象，那为什么不选择可以温养我们身体的茶叶呢?九叶蓝绞股蓝茶帮助我们有个好的身体状况。
