绞股蓝是一种养生的茶饮，在现今养生普及的状况下，绞股蓝的优势就在于它的功效，绞股蓝有降三高的功效，那么绞股蓝在喝的时候有什么讲究吗?
绞股蓝因其具有延缓衰老、防衰老的功能，被誉为“不老长寿药草”。绞股蓝茶采摘的是绞股蓝的嫩叶嫩芽、龙须部位，经由传统的手工粗加工与现代设备的精加工而成。绞股蓝按照叶片划分，可以分为五叶绞股蓝与七叶绞股蓝。五叶绞股蓝味甘、性温和，适合大多数人喝。七叶绞股蓝味苦、性寒、药用价值极高，适合少部分人饮用。绞股蓝还有降血压、降血脂、降血糖、改善睡眠等的功效。
喝绞股蓝的注意事项
1、 绞股蓝泡水喝要用开水冲泡，这样有利于冲解绞股蓝中所含的营养物质。注意一定不要对绞股蓝进行洗茶，如果要洗的话最好用冷水。
2、 绞股蓝性凉，不能与同属性凉性食物一起喝。像菊花、决明子、荷叶等，会对身体造成损害。
3、 绞股蓝不要隔夜喝。都知道隔夜茶不能喝，绞股蓝也是同样的道理，要现泡现喝。
九叶蓝在这里建议绞股蓝虽好但并不是适合所有人的。绞股蓝性凉，脾胃虚寒的人，禁用。
