绞股蓝中含有丰富的皂苷、黄酮、多糖等营养成分，能够帮助消炎和解毒，在帮助祛痰和止咳方面所发挥的作用也是值得肯定的，但是绞股蓝茶也有一定的副作用，如果不正确饮用也会出现一些不良反应。九叶蓝今天就来说说绞股蓝有哪些副作用，能不能长期饮用。
因为绞股蓝本身是一种寒性的保健茶，所以，要是长期喝的话会让自己的肠胃受到刺激从而导致胃酸分泌过多情况，这样一来腹泻或者是呕吐问题自然会找上你。
因为它的味道比较苦，如果长期吃的话可能会让你对其他的食物也产生抗拒心理，长时间这样自然也就会影响到你的食欲，让你不再想吃东西。
它本身是一种寒性的保健茶，所以，服用以后身体也会呈现出怕冷症状，要是本身就是寒性体质，服用以后可能会比以前更怕冷一些。
在绞股蓝里面有能够抑制脂肪细胞产生的成分，还有能够阻止葡萄糖转化的成分，所以，本身不胖的人在服用以后可能会让自己偏瘦。
如果本身是寒性体质、肠胃不好人群、孕妇或者是小孩都不能够喝它，不然就可能会因为服用它而给自己带来比较大的困扰，另外，在服用绞股蓝的过程当中一定要注意把握好次数，不要有过于频繁服用绞股蓝的情况出现。
因此在饮用绞股蓝茶是一定要根据自己的身体状况正确饮用，这样才能发挥它应有的作用。不过选择一款高品质的绞股蓝茶也是非常重要的，九叶蓝绞股蓝茶以平利绞股蓝为原料为大家提供高端绞股蓝茶，相信是大家最好的选择。
