山药豆又被称为山药籽、山药蛋，是生长于山药腋间的一种球芽，它的很多营养元素和山药有一定的相同，但是在一些方面也超过了山药，比如固肾益精上就优于山药，有很多人都在问山药豆男人吃有什么好处？只是单纯的从这方面来看，就对男人有很大的好处，首先在男性肾气不足的时候，不但会让性功能有所下降，同时也会在工作中没有精力，现在也有很多男性总是在工作中感觉到疲惫无力，其实最为根本的原因也就在于这里。

如果是以山药豆来进行食用，自然就能对此有很大的改善，因为它能起到很好的固肾作用，肾为先天之本，只有肾气足，才会有足够的活力，不管是在夫妻情事之上，还是工作之上，都有很大的提升。这是它对男人益处的一个方面。而且现在更多的男性也都有抽烟的习惯，而对于这一类男性来说，这种山药豆又有更大的益处，因为这种山药豆的也有补肺益气功效，长期抽烟之下必然会让肺的机能受到影响。有很多人会说：“我虽然抽烟，但是也没有感觉到肺部不适！”其实这也是一种错觉，因为对于人体来说，本身就五脏相连，在肺的机能好的时候，抽烟之下看似是没有任何的影响，但是在肺气下泻的时候，还是会对肾造成很大的影响。

而且在自己真正感觉到呼吸系统受到影响的时候，也就到了它机能下降到一定程度的时候，这个时候再进行治疗就有很大的困难了，而这种山药豆本身就有补肺的功能，能降低香烟对肺的损害。最为重要的一点，山药豆还有强志增智的作用，这一点对于男性来说了也是十分重要的。在说到这里的时候，首先就需要对人的意志来进行一下解释，更多的人认为一个人的意志是受到自身精神力的影响，但也不尽然，如果是身虚弱的情况下，人就不会有很好的意志，只有身体强壮，自身的气血系统形成一体，才会是真正的意志强大，否则稍微有一点痛苦，就有可能造成本人无法忍受，所以对于这方面来说必然要所注意。

网上的一些山药的做法大全中，有很多都是针对男性的，正是因为男性需要有更强的意志，而这种山药豆就有这方面的功效，所以这也是对男性最有益的方面。还有智慧也是会和山药豆的功能有一定的关系，有很多人认为一个人是不是有智慧要看自己平时有什么样知识量，固然知识是其中之一，但是其思维及分析也十分重要。如果是一个人五行不调，在想问题的时候就难以沉得下心去，在这样的情况下自然难以对事情来进行细致的分析，所以就让智慧有失，而且记忆力、策划力等等的智慧都需要在身体安泰的前下才能正常发挥，而这种山药豆正是因为能更好的补益和调整身体，自然也对男性智力发挥有很大帮助。