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山药对健康的功效和作用 山药的六大功效与五大作用

发布时间:2019-04-04 20:12    编辑:养生在线    浏览:   

  山药在中医中的应用范围是相当广泛的,主要是因为它有着很多功效,对于许多疾病的治疗有着很好的疗效,它可以用于治疗一些严重的感染、治疗冠心病等,还能起到延缓衰老的作用,算得上是一种很好的滋补品。那么山药的功效与作用有哪些呢?小编今天就跟大家说说,山药的六大功效与五大作用。

山药对健康的功效和作用 山药的六大功效与五大作用

  山药的功效

  1.山药能滋补健身,延缓衰老

  国内外研究证实:山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。

  2.山药可以收涩固肠止泻

  山药味甘,补而不腻,香而不燥,治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药,健脾益胃宽肠,对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。

  3.山药能防治动脉硬化的冠心病

  山药是防治动脉硬化和冠心病的理想食品之一。

  4.山药能益智健脑

  山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。

  5.山药能补虚降血糖,治疗糖尿病

  山药是补虚上品,对治疗糖尿病有较好疗效。

  6.山药能益气补气,止咳定喘

  山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效,可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用,可以治疗慢性气管炎。

  山药的作用

  1.降血糖作用

  2.调节机体对非特异刺激反应性作用

  3.对免疫功能的影响

  4.山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。

  5.所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关,有滋补作用,能助消化、止泻、祛痰。

  上面给大家详细介绍了山药的功效与作用,相信大家对山药有了更进一步的了解。平时在日常生活中也可以适量食用山药,不仅营养,对于健康有很多好处。

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网友回答

(只显示最近30条评论)
  • 想曲
    铁棍山药炖鸡一直是我最喜欢的一种做法!。
  • 幻想曲
    山药一直是我特别喜欢吃的食物,煲汤吃起来面面的,炒山药吃起来脆脆的,特别好吃,对身体也好!
    山药是一种很好的食材,同时也是一种药材,有...
    山药在中医中的应用范围是相当广泛的,主要是...
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